Los 19 Mejores Gimnasios de MMA en Vitoria

Los gimnasios de MMA en Vitoria ofrecen una excelente oportunidad para entrenar en un entorno profesional y experimentar la emoción de las artes marciales mixtas. Si estás buscando mejorar tu técnica de lucha, fortalecer tu cuerpo y mente, o simplemente mantenerte en forma, estos gimnasios son el lugar perfecto para ti.

En los mejores gimnasios de MMA en Vitoria, encontrarás una amplia gama de servicios y aspectos a tener en cuenta, como:

  • Entrenamiento profesional: Los gimnasios de MMA cuentan con entrenadores altamente capacitados que te guiarán en cada paso del camino, desde aprender las técnicas básicas hasta perfeccionar tus habilidades.
  • Variedad de clases: Estos gimnasios ofrecen una variedad de clases, como jiu-jitsu brasileño, muay thai, boxeo, judo y más, para adaptarse a tus intereses y objetivos de entrenamiento.
  • Equipamiento de calidad: Encontrarás todo el equipo necesario para tus entrenamientos, desde sacos de boxeo y tatamis hasta guantes de combate y protectores bucales.
  • Instalaciones modernas: Los gimnasios de MMA en Vitoria cuentan con instalaciones modernas y espaciosas, equipadas con todo lo necesario para una experiencia de entrenamiento cómoda y segura.
  • Atención personalizada: Los entrenadores se preocupan por tus objetivos y te brindan una atención personalizada para ayudarte a alcanzarlos de la manera más efectiva.
  • Precios competitivos: Estos gimnasios ofrecen opciones de membresía flexibles y precios competitivos para adaptarse a diferentes presupuestos.

Ya sea que seas un principiante que busca aprender las bases de las artes marciales mixtas o un competidor experimentado que busca llevar su entrenamiento al siguiente nivel, los mejores gimnasios de MMA en Vitoria te brindarán todo lo que necesitas para alcanzar tus metas. ¡Descubre el apasionante mundo de las MMA y comienza tu camino hacia una vida más activa y saludable!

19

Número de empresas

1591

Reseñas Verificadas

4.67

Calificación media

177

Solicitudes de Información

Última actualización: febrero 28, 2024
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Gimnasio K2
94******36

1. Gimnasio K2

4,2/5
Comandante Izarduy Kalea, 18
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

El Gimnasio K2 es un destacado centro deportivo ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Desde su apertura en 1995, se ha convertido en una referencia en la ciudad, ofreciendo más de 6.500 metros cuadrados de instalaciones de primer nivel para la práctica de deporte y el bienestar de sus clientes. Con una puntuación de 4,2/5, el Gimnasio K2 se destaca por su compromiso constante con la mejora de sus instalaciones y el trato humano, asegurando una experiencia inigualable para quienes lo visitan. Además, el Gimnasio K2 cuenta con una amplia presencia en redes sociales, donde comparte contenido inspirador y motivador para su comunidad de seguidores.

Opiniones

Y tiene servicio de cafetería con zumos batidos y muchas cosas.
Lo que no se puede hacer es estar apuntado y no venir.
Muy buen trato, monitores muy capacitados y amables.
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Synergym Vitoria San Martín

2. Synergym Vitoria San Martín

4,3/5
Abendaño Kalea, 16
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

Synergym Vitoria San Martín es un gimnasio ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con servicios en las instalaciones y sin clases online, Synergym Vitoria San Martín se destaca por ser un gimnasio de alta calidad, flexible y fácil de utilizar. Con una puntuación de 4,3/5, esta cadena de gimnasios nacionales se esfuerza por acompañar al usuario en su viaje a través de la experiencia del fitness. Con su ubicación en Abendaño Kalea, 16, 01008 Gasteiz, Araba, Synergym Vitoria San Martín se presenta como una opción conveniente y accesible para aquellos que buscan mantenerse en forma y llevar un estilo de vida saludable.

Opiniones

Los monitores son muy buenos y muy majos, muy buen ambiente.
Excelente Gym, la atención recibida y buen ambiente.
El precio engancha pero prefiero pagar un poco más y estar mejor atendido.
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Gimnasio AltaFit Vitoria Los Herrán
91******13

3. Gimnasio AltaFit Vitoria Los Herrán

4,4/5
C. de los Herrán, 34
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

Gimnasio AltaFit Vitoria Los Herrán es un establecimiento de fitness ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,4/5, se destaca por ofrecer un excelente servicio a sus clientes. Con su amplia gama de instalaciones y equipos de última generación, este gimnasio es el lugar perfecto para aquellos que deseen mantenerse en forma y llevar un estilo de vida saludable. Además, su ubicación céntrica en la calle de los Herrán lo convierte en una opción conveniente para los residentes de la zona que buscan un lugar para ejercitarse y mejorar su condición física.

Opiniones

Buenas instalaciones, monitores majos y buen ambiente en general.
Desde el primer día limpios y cuidadosos
Preguntar por Juanca o Ana, me brindaron una muy buena atención 10/10.
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Gimnasio Gasteiz Sport
94******47

4. Gimnasio Gasteiz Sport

4,7/5
Oñati Kalea, 3
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

Gimnasio Gasteiz Sport es un reconocido gimnasio ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,7/5, esta instalación ofrece una amplia gama de servicios de fitness y entrenamiento para sus socios. Desde deportes de contacto como boxeo, Kick boxing, Muay-thai, MMA y Jiu Jitsu, hasta clases de Brooklyn Fitboxing, Functional training, Spinning y musculación, el Gimnasio Gasteiz Sport brinda opciones de entrenamiento para todos los gustos y niveles de condición física. Además, también ofrecen clases de Zumba, SHAKA DANCE y POLE DANCE. Para aquellos que buscan relajarse después de un entrenamiento intenso, el gimnasio cuenta con una sauna gratuita para todos sus socios.

Opiniones

El trato amable, super educados y muy atentos.
Los vestuarios están muy bien aunque no cuenta con duchas individuales.
Acabamos de empezar haciendo fitboxing y estupendo
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Gimnasio Rodas
94******96

5. Gimnasio Rodas

4,3/5
Sebastian Fernandez de Leceta Kalea, 2
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

Gimnasio Rodas es un gimnasio ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,3/5, este gimnasio es altamente recomendado por sus clientes satisfechos. Ofreciendo una amplia variedad de servicios fitness, Gimnasio Rodas se dedica a ayudar a sus miembros a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Ya sea que estés interesado en hacer ejercicio cardiovascular, fortalecimiento muscular o clases grupales, este gimnasio tiene todo lo que necesitas para mantenerte en forma y saludable. Además, Gimnasio Rodas se enorgullece de brindar un ambiente acogedor y amigable, donde los clientes se sienten motivados y apoyados en su viaje de acondicionamiento físico.

Opiniones

Buenas instalaciones, buenos profesionales y buen trato
Trato súper agradable los monitores súper atentos y a darle al gym¡¡¡
Muy atentos los profesores El mejor gimnasio
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Curves Vitoria Centro
60******52

6. Curves Vitoria Centro

4,5/5
Angulema Kalea, 3, Bajo
  • Centro deportivo
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

Curves Vitoria Centro es un centro deportivo ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Es un club de fitness exclusivamente para mujeres que ofrece una variedad de servicios tanto en sus instalaciones como en línea. Con opciones de servicio como clases online y servicios en las instalaciones, Curves Vitoria Centro se dedica a ayudar a las mujeres a alcanzar sus objetivos de ejercicio y bienestar.

El entrenamiento Curves que se ofrece en este centro combina el entrenamiento de fuerza, la actividad cardiovascular y el estiramiento en una sesión de solo 30 minutos. Esto permite a las mujeres crear masa muscular, aumentar su metabolismo y quemar más calorías. Con una puntuación de 4,5/5, Curves Vitoria Centro es una opción popular para las mujeres de Vitoria-Gasteiz que buscan un lugar donde puedan mejorar su estado físico y disfrutar de un ambiente exclusivamente femenino.

Opiniones

Es el mejor lugar para pasar un buen rato y además cuidarte.
Una forma muy guay de desconectar durante el día .
Un buen sitio para empezar el dia.
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Fitness Gasteiz
94******58

7. Fitness Gasteiz

4,6/5
C. de los Herrán, 98
  • Gimnasio
  • Centro deportivo

¿Por qué los elegimos?

Fitness Gasteiz es un gimnasio ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,6/5, se destaca por ofrecer una amplia gama de servicios deportivos y de bienestar. Con su enfoque en la salud y el fitness, Fitness Gasteiz brinda a sus clientes un lugar moderno y acogedor para llevar a cabo su rutina de ejercicio. Ya sea que estés buscando mejorar tu condición física, perder peso o simplemente mantenerte en forma, este centro deportivo cuenta con personal cualificado y equipamiento de calidad para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Ubicado en el corazón de la ciudad, en la calle de los Herrán, Fitness Gasteiz es el lugar ideal para aquellos que desean cuidar de su cuerpo y mente en un ambiente profesional y motivador.

Opiniones

Monitores muy atentos y mucha variedad de actividades.
Lugar agradable para entrenar, instructores preparados y atentos.
Buenas instalaciones y muy buena atención personal.
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Brooklyn Fitboxing ZABALGANA
60******97

8. Brooklyn Fitboxing ZABALGANA

4,9/5
Zabalgana Hiribidea, 19, Bajo
  • Gimnasio
  • Escuela de boxeo
  • Centro deportivo

¿Por qué los elegimos?

Brooklyn Fitboxing ZABALGANA es un gimnasio ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con opciones de servicio que incluyen clases online y servicios en las instalaciones, esta empresa ofrece a sus clientes una manera divertida y efectiva de entrenar. Siguiendo el ritmo de la mejor música y siempre bajo la supervisión de trainers certificados, los clientes pueden realizar una variedad de servicios como gimnasio, escuela de boxeo y centro deportivo. Con una puntuación de 4,9/5, Brooklyn Fitboxing ZABALGANA se destaca como un lugar altamente recomendado para aquellos que buscan mantenerse en forma y disfrutar de un entrenamiento de calidad.

Opiniones

Practicas deporte de forma amena y entretenida.
Buen ambiente y buenos entrenadores.
Llevo apuntada más o menos 3 años y estoy encantada con este deporte!
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FitMovEat
64******05

9. FitMovEat

5/5
Martin Luther King Kalea, 4, bajo
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

FitMovEat es un gimnasio en Vitoria-Gasteiz que se destaca por ofrecer entrenamientos en grupos reducidos, lo cual ha sorprendido, motivado e ilusionado a muchas personas. Con una puntuación perfecta de 5/5, este gimnasio ha logrado ayudar a sus clientes a alcanzar sus metas de forma efectiva. FitMovEat ha sido reconocido por sus programas de recuperación de patologías y se enorgullece de poder brindar opciones de servicio tanto en las instalaciones como en clases online. Si estás en busca de un gimnasio diferente y eficiente, FitMovEat es la elección perfecta en Vitoria-Gasteiz.

Un aspecto destacado de FitMovEat es su enfoque en los grupos reducidos, lo cual permite a sus clientes recibir una atención más personalizada y adaptada a sus necesidades individuales. Con un ambiente motivador e inspirador, este gimnasio ha logrado sorprender a sus clientes con resultados notables. Además de sus servicios en las instalaciones, FitMovEat también ofrece clases online, lo que brinda flexibilidad a aquellos que prefieren entrenar desde casa. Con una ubicación conveniente en Martin Luther King Kalea, 4, bajo, 01015 Vitoria-Gasteiz, Álava, FitMovEat se ha convertido en el gimnasio de referencia en la provincia de Álava. No esperes más y descubre lo que este gimnasio puede hacer por ti.

Opiniones

Estoy encantada con el entrenamiento que hago en Fitmoveat!
Llevo ya año y pico y sigo encantadisimo.
Héctor, el entrenador, es uno de los mejores que he tenido.
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CrossFit Gasteiz - + de 1200 m de PURA DIVERSIÓN.
68******43

10. CrossFit Gasteiz - + de 1200 m de PURA DIVERSIÓN.

5/5
Arana Kalea, 21
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

CrossFit Gasteiz – + de 1200 m de PURA DIVERSIÓN. es un gimnasio ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con más de 20 años de experiencia en el sector del fitness y 9 años en CrossFit, esta empresa se ha convertido en el primer box oficial de CrossFit en el País Vasco. Cuenta con 6 coaches altamente cualificados, incluyendo 5 nivel 2 únicos en Vitoria-Gasteiz y 1 especialista en gimnasia. Con una puntuación de 5/5, CrossFit Gasteiz es reconocido por ofrecer un ambiente de pura diversión y una amplia variedad de servicios de gimnasio. ¡No puedes perdértelo!

Opiniones

El Gim es una pasada y el equipo humano increible
Si estás pensando en hacer deporte pero te da miedo, no lo dudes y prueba.
Coach que te motivan, corrigen y ayudan.
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Yin - Yang
94******38

11. Yin - Yang

4,8/5
Zerkabarren Kalea, 4
  • Escuela deportiva
  • Escuela de kárate

¿Por qué los elegimos?

Yin – Yang es una reconocida escuela de deportes ubicada en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,8/5, se ha ganado la confianza y el reconocimiento de la comunidad deportiva local. La empresa ofrece una amplia gama de servicios, incluyendo una escuela deportiva que brinda entrenamiento y formación en diversas disciplinas, así como una escuela de kárate para aquellos interesados en aprender artes marciales.

Con su ubicación estratégica en la calle Zerkabarren Kalea, Yin – Yang es el lugar ideal para aquellos que buscan mejorar sus habilidades deportivas o aprender nuevas técnicas. La empresa se enorgullece de ofrecer un ambiente acogedor y profesional, donde los estudiantes pueden disfrutar de un aprendizaje de calidad y desarrollar su pasión por el deporte. Si estás en Vitoria-Gasteiz y estás buscando una escuela deportiva confiable y de alto rendimiento, Yin – Yang es la elección perfecta.

Opiniones

Muy buenos profesores.
Llevo entrenando casi 2 años y me encanta.
Gente maravillosa que te atiende de maravilla de 10
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Gimnasio "Do-Chang"
94******64

12. Gimnasio "Do-Chang"

4,6/5
Paraguay Kalea, 28
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

El Gimnasio «Do-Chang» es un acogedor centro de ejercicios ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,6/5, este gimnasio ofrece una variedad de servicios en sus instalaciones, sin clases online. Es el lugar ideal para aquellos que buscan un ambiente familiar y amigable para realizar actividades físicas y mantenerse en forma. Con una amplia gama de opciones de entrenamiento, el Gimnasio «Do-Chang» brinda a sus clientes la oportunidad de ejercitarse de manera efectiva y divertida. Ya sea que estés buscando una rutina de cardio, levantamiento de pesas o clases grupales, este gimnasio tiene algo para todos. Con un equipo de profesionales capacitados y un enfoque en la comodidad y el bienestar de sus miembros, el Gimnasio «Do-Chang» es el lugar perfecto para alcanzar tus metas de fitness.

Opiniones

Llevo entrenando aquí diez años y sumando así que muy contento
Un lugar muy adecuado para hacer deporte con muy buena gente y muy profesional
En este gimnasio la gente es muy simpática...
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You Ch'ing Wushu - Kung Fu Ikastegia
94******15

13. You Ch'ing Wushu - Kung Fu Ikastegia

4,9/5
Av. Gasteiz, 48
  • Escuela de kung-fu
  • Gimnasio
  • Escuela de taichí

¿Por qué los elegimos?

You Ch’ing Wushu – Kung Fu Ikastegia es una reconocida escuela de kung fu en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,9/5, esta institución destaca por su excelencia en la enseñanza de artes marciales chinas tradicionales. Su compromiso con la calidad y la satisfacción de sus alumnos ha llevado a You Ch’ing Wushu – Kung Fu Ikastegia a convertirse en un referente en el ámbito del kung fu en la provincia.

Además de ser una escuela de kung-fu, You Ch’ing Wushu – Kung Fu Ikastegia ofrece servicios de gimnasio y escuela de taichí. Su amplia variedad de clases y programas de entrenamiento se adaptan a las necesidades de cada persona, desde principiantes hasta expertos en artes marciales. Con un enfoque en el desarrollo físico, mental y espiritual, esta escuela se esfuerza por proporcionar un ambiente acogedor y motivador para aquellos que desean aprender y practicar estas disciplinas. Si estás en busca de una experiencia enriquecedora y de calidad en el mundo del kung fu, You Ch’ing Wushu – Kung Fu Ikastegia es el lugar ideal para ti.

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Escuela de Karate Fitness Gasteiz
74******38

14. Escuela de Karate Fitness Gasteiz

5/5
C. de los Herrán, 74
  • Escuela de artes marciales

¿Por qué los elegimos?

Escuela de Karate Fitness Gasteiz es una reconocida escuela de artes marciales en Vitoria-Gasteiz, Álava. Especializada en kárate de competición y estilo shinkyokushinkai, esta escuela ofrece a sus estudiantes una formación integral y de calidad. Con una puntuación de 5/5, Escuela de Karate Fitness Gasteiz se distingue por su compromiso con el desarrollo físico y mental de sus alumnos, brindándoles las herramientas necesarias para alcanzar sus metas en el mundo de las artes marciales.

Ubicada en C. de los Herrán, 74, 01002 Vitoria-Gasteiz, esta escuela ofrece sus servicios a la comunidad de Álava. A través de su página web fitnessgasteiz.es, los interesados pueden acceder a citas y obtener información detallada sobre los diferentes programas y clases disponibles. Con un enfoque en la competición y el estilo shinkyokushinkai, Escuela de Karate Fitness Gasteiz se ha convertido en una opción popular para aquellos que desean aprender y perfeccionar sus habilidades en las artes marciales en Vitoria-Gasteiz.

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Gimnasio New Era XXI
94******15

15. Gimnasio New Era XXI

5/5
Aratz Kalea, 9
  • Centro deportivo
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

Gimnasio New Era XXI es un centro deportivo ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava, España. Con una puntuación de 5/5, es reconocido como un gimnasio de alta calidad y excelencia en el área. Además de ser un gimnasio, también es la escuela oficial de artes marciales de “Jiu-Jitsu brasileño” en la ciudad. El gimnasio ofrece una amplia variedad de servicios para sus clientes, incluyendo clases de artes marciales, como “Samba no pé” y “Grappling”, así como también entrenamiento físico en su moderna equipación. Las clases están disponibles tanto para adultos como para niños, lo que hace de Gimnasio New Era XXI una opción ideal para toda la familia.

Opiniones

Buenas instalaciones, buen ambiente y buen entrenador.
Gran equipo de bjj con el profesor Iury Martins.
Ambiente agradable disciplinado y muy buenos profesionales
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Gymnasios V&M Vitoria Entrenador Personal - Defensa Personal Mujeres
94******65

16. Gymnasios V&M Vitoria Entrenador Personal - Defensa Personal Mujeres

4,4/5
Andalucía Kalea, 1, Bj
  • Gimnasio

¿Por qué los elegimos?

Gymnasios V&M Vitoria Entrenador Personal – Defensa Personal Mujeres es un gimnasio ubicado en el centro de Vitoria-Gasteiz que ofrece servicios de entrenamiento personalizado y defensa personal para mujeres. Con una puntuación de 4,4/5, demuestra la satisfacción de sus clientes y la calidad de sus servicios. Su enfoque en el entrenamiento personalizado permite a los clientes alcanzar sus objetivos de forma eficiente y segura, mientras que su programa de defensa personal brinda a las mujeres las herramientas necesarias para protegerse en situaciones de peligro. Con una ubicación conveniente y una reputación sólida, Gymnasios V&M Vitoria es una opción confiable para aquellos que buscan mejorar su condición física y aprender a defenderse.

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Gimnasio Artes Marciales - Mugendo Gasteiz
94******80

17. Gimnasio Artes Marciales - Mugendo Gasteiz

4,6/5
Av. Gasteiz, 54
  • Escuela deportiva

¿Por qué los elegimos?

Gimnasio Artes Marciales – Mugendo Gasteiz es una destacada escuela de deportes en Vitoria-Gasteiz, Álava. Ofrecen opciones de servicio tanto en sus instalaciones como en línea, brindando a sus clientes flexibilidad en la forma en que eligen entrenar. Con una puntuación de 4,6/5, es evidente que la empresa ha logrado satisfacer las necesidades y expectativas de sus clientes.

Ubicado en la Av. Gasteiz, 54, Gimnasio Artes Marciales – Mugendo Gasteiz es reconocido por su enfoque en las artes marciales. Su compromiso con la enseñanza y el desarrollo físico y mental de sus alumnos los convierte en una opción popular para aquellos que buscan mejorar sus habilidades y alcanzar sus metas en este campo. Si estás en busca de una escuela deportiva de calidad en Vitoria-Gasteiz, Gimnasio Artes Marciales – Mugendo Gasteiz es una excelente opción.

Opiniones

Como alumno, puedo decir que el ambiente de entrenamiento es súper sano.
Yo estoy muy contenta con las clases y, sobre todo, con el profesor.
Es una experiencia única y a la vez personal porque te hace ser una gran persona
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Hanuman Rings Muay Thai Waen Hanuman

18. Hanuman Rings Muay Thai Waen Hanuman

5/5
Paraguay Kalea, 28
  • Club de artes marciales

¿Por qué los elegimos?

Hanuman Rings Muay Thai Waen Hanuman es un club de artes marciales ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación perfecta de 5/5, este lugar es reconocido por su excelencia en la enseñanza y práctica del Muay Thai. Sus servicios se centran en ofrecer entrenamientos de alta calidad para todos los niveles, desde principiantes hasta competidores avanzados. Con un enfoque en la técnica, la resistencia y la disciplina, Hanuman Rings Muay Thai Waen Hanuman es el lugar ideal para aquellos que desean aprender y mejorar en este arte marcial tailandés.

Opiniones

Una familia acogedora, buen rollo y mucho Muay Thai.
Gran equipo y comprometidos con disciplina y empeño en el Muay Thai.
Serias /Serios cuando hay que serlo y alegres siempre.
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The Boxer Club Vitoria Los Herrán
67******40

19. The Boxer Club Vitoria Los Herrán

4,6/5
C. de los Herrán, 34
  • Escuela de boxeo

¿Por qué los elegimos?

The Boxer Club Vitoria Los Herrán es un gimnasio de boxeo ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,6/5, esta escuela de boxeo se destaca por ofrecer clases adaptadas a todos los niveles, donde los clientes pueden aprender y practicar este deporte mientras alcanzan sus objetivos personales, ya sea pérdida de peso, resistencia cardiovascular, agilidad, coordinación o fuerza. Con un enfoque personalizado, The Boxer Club Vitoria Los Herrán se esfuerza por brindar a sus clientes una experiencia de boxeo de calidad, proporcionando un ambiente motivador y seguro para que los entusiastas de este deporte puedan desarrollarse y mejorar.

Opiniones

Entrenar con The Bóxer Club y sobretodo con el entrenador Xabi es genial.
Total que no me avisaron,fui hasta allí a perder el tiempo.
Me ha ayudado mucho a integrarme a un gran equipo de muy buenas personas.
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¿Qué es MMA en un gimnasio?

El MMA o Artes Marciales Mixtas, es un deporte de contacto completo de defensa personal en las que se trabaja la forma física tanto en el suelo como de pie. Combina técnicas de diferentes disciplinas de artes marciales, como el boxeo, el judo, el jiu-jitsu brasileño, el muay thai y el wrestling, entre otras. En un gimnasio, la práctica del MMA suele incluir entrenamientos intensivos que combinan ejercicios de fuerza, resistencia cardiovascular, flexibilidad y técnica de combate.

Los gimnasios que ofrecen clases de MMA suelen contar con equipos especializados, como sacos de boxeo, tatamis, guantes de boxeo y equipo de protección. Los entrenamientos se llevan a cabo bajo la supervisión de entrenadores expertos que enseñan las técnicas y estrategias necesarias para competir en el MMA. Además, se suelen organizar sesiones de sparring y competiciones internas para que los estudiantes puedan poner en práctica lo aprendido.

Los beneficios de practicar MMA en un gimnasio

Los beneficios de practicar MMA en un gimnasio

Practicar MMA (Mixed Martial Arts) en un gimnasio ofrece una amplia gama de beneficios tanto físicos como mentales. En primer lugar, la MMA es una forma de ejercicio extremadamente completa que trabaja todos los grupos musculares del cuerpo. Los entrenamientos de MMA incluyen ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y cardio, lo que ayuda a mejorar la condición física general.

Además, la MMA es una excelente manera de aprender habilidades de autodefensa. A través de la práctica de diferentes técnicas de lucha, los practicantes de MMA adquieren conocimientos sobre cómo defenderse en situaciones de peligro. Esto aumenta la confianza y la seguridad personal.

Otro beneficio importante de practicar MMA en un gimnasio es el desarrollo de habilidades mentales. La disciplina y la perseverancia son fundamentales para progresar en este deporte. Los practicantes aprenden a establecer metas, a trabajar duro para alcanzarlas y a no rendirse ante los desafíos. Esto se traduce en una mayor capacidad de concentración, autocontrol y resiliencia.

Además, la MMA es una excelente manera de liberar el estrés y la tensión acumulada. Los entrenamientos intensos permiten canalizar la energía de manera positiva, lo que ayuda a reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.

Cómo elegir el mejor gimnasio de MMA en Vitoria-Gasteiz

Cómo elegir el mejor gimnasio de MMA en Vitoria-Gasteiz

Si estás interesado en practicar MMA en Vitoria-Gasteiz, es importante elegir el gimnasio adecuado que se adapte a tus necesidades y objetivos. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a tomar esa decisión:

 

  • Investiga y compara:

 

 

    Investiga los diferentes gimnasios de MMA en Vitoria-Gasteiz y compara las instalaciones, los programas de entrenamiento, los precios y las opiniones de otros clientes. Esto te ayudará a tener una idea de qué gimnasio se ajusta mejor a tus necesidades.

  1. Visita los gimnasios: Una vez que hayas hecho una lista de gimnasios potenciales, programa visitas para conocer las instalaciones y hablar con los entrenadores. Observa si el gimnasio cuenta con equipos adecuados, áreas de entrenamiento limpias y seguras, y si el personal es amable y profesional.
  2. Evalúa los programas de entrenamiento: Asegúrate de que el gimnasio ofrece programas de entrenamiento específicos de MMA y que cuenta con entrenadores experimentados en esta disciplina. Pregunta sobre la estructura de las clases, los niveles de dificultad y si se ofrecen clases para principiantes.
  3. Considera la ubicación y el horario: Elige un gimnasio que esté convenientemente ubicado y que tenga horarios de entrenamiento que se ajusten a tu disponibilidad. Esto te ayudará a mantener una rutina constante de entrenamiento.
  4. Pide recomendaciones: Habla con personas que practiquen MMA en Vitoria-Gasteiz y pide recomendaciones sobre los mejores gimnasios. Las opiniones de otros practicantes pueden proporcionarte información valiosa.

Al seguir estos consejos, podrás elegir el mejor gimnasio de MMA en Vitoria-Gasteiz y comenzar tu práctica de este emocionante deporte.

Entrenamientos específicos de MMA en los gimnasios de Vitoria-Gasteiz

Entrenamientos específicos de MMA en los gimnasios de Vitoria-Gasteiz

Los gimnasios de Vitoria-Gasteiz ofrecen una variedad de entrenamientos específicos de MMA para practicantes de todos los niveles. Estos entrenamientos suelen incluir una combinación de técnicas de lucha, ejercicios de acondicionamiento físico y entrenamiento de resistencia. Aquí hay algunos ejemplos de los entrenamientos que puedes encontrar:

  • Clases de grappling: Estas clases se centran en las técnicas de lucha en el suelo, como el jiu-jitsu brasileño y la lucha libre. Los practicantes aprenden a someter y controlar a sus oponentes utilizando llaves, estrangulaciones y técnicas de control.
  • Clases de striking: Estas clases se enfocan en las técnicas de golpeo, como el boxeo, el muay thai y el kickboxing. Los practicantes aprenden a golpear y esquivar los golpes utilizando técnicas de puños, patadas, rodillazos y codos.
  • Entrenamiento de acondicionamiento físico: Los gimnasios de MMA también ofrecen entrenamientos específicos para mejorar la fuerza, la resistencia y la velocidad. Estos entrenamientos suelen incluir ejercicios de levantamiento de pesas, ejercicios de cardio, circuitos de alta intensidad y ejercicios de flexibilidad.
  • Sparring: El sparring es una parte importante del entrenamiento de MMA, donde los practicantes pueden poner en práctica las técnicas aprendidas en un entorno controlado. Los gimnasios suelen ofrecer sesiones de sparring supervisadas por entrenadores experimentados.
  • Entrenamiento de autodefensa: Además de las técnicas de lucha y golpeo, los gimnasios de MMA también pueden ofrecer entrenamiento de autodefensa, donde los practicantes aprenden a defenderse en situaciones de peligro utilizando técnicas de MMA adaptadas para situaciones reales.

Estos son solo algunos ejemplos de los entrenamientos específicos de MMA que puedes encontrar en los gimnasios de Vitoria-Gasteiz. Cada gimnasio puede tener su propio enfoque y programas de entrenamiento, por lo que es importante investigar y visitar diferentes gimnasios para encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos.

Consejos para principiantes en MMA en Vitoria-Gasteiz

Si eres principiante en MMA en Vitoria-Gasteiz, aquí tienes algunos consejos para ayudarte a comenzar tu práctica de manera efectiva:

 

  • Encuentra un gimnasio adecuado:

 

 

    Elige un gimnasio que ofrezca programas de entrenamiento para principiantes y que cuente con entrenadores experimentados en MMA. Esto te ayudará a aprender las técnicas correctas desde el principio y a evitar lesiones.

  1. Empieza poco a poco: No te exijas demasiado al principio. Es importante comenzar con ejercicios y técnicas básicas y luego ir progresando gradualmente a medida que adquieras más experiencia y confianza.
  2. Escucha a tu cuerpo: Presta atención a las señales de tu cuerpo y no te exijas más allá de tus límites. Es normal sentir dolor muscular después de los entrenamientos, pero si sientes un dolor agudo o persistente, detente y consulta a un profesional de la salud.
  3. Mantén una mentalidad abierta: La MMA es un deporte que combina diferentes disciplinas de lucha, por lo que es importante mantener una mente abierta y estar dispuesto a aprender técnicas de diferentes estilos.
  4. Practica la técnica: En lugar de centrarte en la fuerza y ​​la velocidad al principio, concéntrate en aprender las técnicas correctamente. La técnica adecuada es fundamental en la MMA y te ayudará a evitar lesiones y a mejorar tu rendimiento.
  5. Mantén una rutina constante: Para progresar en la MMA, es importante practicar de manera regular. Establece una rutina de entrenamiento semanal y cúmplela para obtener mejores resultados.
  6. Pide ayuda y consejos: No temas pedir ayuda a los entrenadores y compañeros de entrenamiento. Ellos estarán encantados de ayudarte y darte consejos para mejorar tus habilidades.

Recuerda que la práctica de MMA requiere tiempo, dedicación y paciencia. Con el tiempo y la práctica constante, irás mejorando y alcanzando tus objetivos en este emocionante deporte.

Cómo combinar la práctica de MMA con otras disciplinas

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