Las 20 mejores clases de yoga en Vitoria

Si estás buscando clases de yoga en Vitoria, has llegado al lugar adecuado. En mejoresdevitoria.es hemos recopilado las 20 mejores opciones para practicar esta disciplina milenaria en la ciudad.

En nuestras clases de yoga en Vitoria podrás encontrar una amplia variedad de estilos y enfoques, adaptados a diferentes niveles y necesidades. Entre los servicios que ofrecemos destacan:

  • Clases de yoga para principiantes, donde podrás aprender las posturas básicas y las técnicas de respiración fundamentales.
  • Yoga terapéutico, enfocado en tratar lesiones o dolencias específicas a través de la práctica de posturas y ejercicios adaptados.
  • Yoga prenatal, diseñado para acompañar a las mujeres durante el embarazo y preparar su cuerpo para el parto.
  • Yoga para niños, una forma divertida y didáctica de introducir a los más pequeños en esta disciplina, fomentando su concentración y flexibilidad.
  • Clases de yoga en grupo, donde podrás disfrutar de la energía y la motivación que se crea al practicar junto a otras personas.
  • Clases particulares, para aquellos que prefieren una atención más personalizada y adaptada a sus necesidades específicas.
  • Retiros de yoga, una oportunidad única de sumergirte en la práctica durante varios días y desconectar del estrés diario.

En nuestras clases de yoga en Vitoria también prestamos especial atención a la relajación y la meditación, para ayudarte a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. Nuestros profesores son expertos en la materia y te guiarán en cada sesión, asegurándose de que practiques de forma segura y efectiva.

Si estás interesado en comenzar tu camino en el yoga o si ya tienes experiencia y quieres seguir profundizando en esta disciplina, no dudes en visitar nuestras 20 mejores opciones de clases de yoga en Vitoria. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!

20

Número de empresas

393

Reseñas Verificadas

4.97

Calificación media

180

Solicitudes de Información

Última actualización: febrero 28, 2024
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Centro Creciendo
64******26

1. Centro Creciendo

4,9/5
Calle del Duque de Wellington, 8
  • Centro de yoga
  • Centro de meditación
  • Psicólogo
  • Psicoterapeuta
  • Centro de salud y bienestar
  • Centro de retiro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Centro Creciendo es un reconocido centro de yoga y psicoterapia ubicado en Vitoria-Gasteiz, en la provincia de Álava. Su enfoque principal se basa en dos grandes áreas: las disciplinas orientales como el yoga, la meditación y el mindfulness, y la psicología y el conocimiento occidentales, con la psicoterapia humanista como punto central. Con opciones de servicio tanto en las instalaciones como en línea, Centro Creciendo ofrece una amplia gama de productos y servicios relacionados con el crecimiento personal y el bienestar, como clases de yoga, terapia psicológica, retiros de yoga y más. Con una puntuación de 4,9/5 y numerosas reseñas positivas en Google, este centro se destaca por sus profesores experimentados y su capacidad para transmitir los beneficios y significado del yoga. Centro Creciendo es altamente recomendado por sus clientes y se ha convertido en un referente en el campo de la salud y el bienestar en la comunidad de Vitoria-Gasteiz.

Opiniones

Para mi biodanza ha sido un descubrimiento y ahora un referente.
Profesores con mucha experiencia y que trasmiten todo lo que el yoga significa.
Totalmente recomendable!!!
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Oasis Center
67******01

2. Oasis Center

4,9/5
Bulevar de Salburua Kalea, 8, 12A
  • Centro de yoga
  • Masajista deportivo
  • Centro de pilates

¿Por qué los elegimos?

Oasis Center es un centro de pilates ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,9/5, es reconocido por su excelente servicio y atención al cliente. El centro cuenta con dos espacios diferenciados, uno destinado a sesiones de pilates, hipopresivos y entrenamientos de tonificación, y otro dedicado a masajes. Su acogedor local se encuentra frente a la entrada al parque de Salburua, ofreciendo un entorno tranquilo y relajante para sus clientes. Oasis Center se destaca por cuidar cada detalle y brindar una experiencia única y de calidad a quienes lo visitan.

Opiniones

Buen ambiente, buena música y mucha profesionalidad
Llevo unos meses iniciándome en Pilates con Marijo y estoy encantada.
Sesiones amenas poco repetidas acompañadas de música acorde a cada clase .
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Kurma Yoga Gasteiz
69******60

3. Kurma Yoga Gasteiz

4,9/5
Brusela Hiribidea, 8, 1ª PLANTA, OFICINA 1
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Kurma Yoga Gasteiz es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,9/5, es reconocido por su dedicación y compromiso en brindar un espacio de tranquilidad y bienestar a sus clientes. Situado en los Apartamentos Dream Park, en la Brusela Hiribidea, Kurma Yoga Gasteiz se presenta como una escuela de yoga que busca compartir y ayudar a descubrir o profundizar en esta disciplina milenaria que tantos beneficios aporta. Su objetivo es guiar a los practicantes en su camino hacia el equilibrio físico, mental y espiritual a través de las diferentes clases y técnicas de yoga que ofrecen.

En Kurma Yoga Gasteiz, se ofrecen diversos servicios relacionados con el yoga. Su enfoque principal es brindar un espacio de práctica y aprendizaje, donde los clientes pueden experimentar los beneficios de esta disciplina. Con una amplia variedad de clases disponibles, desde principiantes hasta niveles más avanzados, Kurma Yoga Gasteiz se adapta a las necesidades y capacidades de cada individuo. Además, también ofrecen diferentes talleres y eventos especiales para profundizar en aspectos específicos del yoga. Con una reputación sólida y una puntuación alta, Kurma Yoga Gasteiz se ha convertido en un referente en el ámbito del yoga en Vitoria-Gasteiz y sus alrededores.

Opiniones

El espacio es muy acogedor, se respira una energía muy positiva.
Tienen flexibilidad de horarios y Joseba el profesor vive realmente el Yoga.
Las clases y los eventos que organizan son muy recomendables!
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Shama Yoga Estudio
63******79

4. Shama Yoga Estudio

4,9/5
oficinas, Calle de Postas, 32, 3B
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Shama Yoga Estudio es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,9/5, este estudio se ha ganado una excelente reputación entre la comunidad local. Su objetivo principal es proporcionar un espacio acogedor y tranquilo donde las personas de todas las edades y niveles de habilidad puedan disfrutar de los beneficios del yoga.

Shama Yoga Estudio ofrece una amplia variedad de clases para satisfacer las necesidades y preferencias de todos. Desde clases para adultos y tercera edad hasta clases para familias, esta escuela de yoga se enorgullece de ser una comunidad inclusiva y accesible. Con una ubicación conveniente en la Calle de Postas, 32, 3B, los clientes pueden disfrutar de un entorno cómodo y profesional para su práctica de yoga. Si estás en busca de un lugar donde aprender y crecer en tu práctica de yoga, Shama Yoga Estudio es definitivamente el lugar indicado.

Opiniones

El local es muy agradable y Mariana consigue que salga renovada todos los días.
Altamente recomendable
Totalmente recomendable!!
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VITORIA YOGA CENTER
62******64

5. VITORIA YOGA CENTER

5/5
Gabriela Mistral Kalea, 6-8
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

VITORIA YOGA CENTER es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Desde su creación en 2012, se ha convertido en un referente en la ciudad, ofreciendo servicios profesionales y de calidad. Su objetivo principal es promover el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. Con un enfoque moderno, accesible y divertido, VITORIA YOGA CENTER se destaca por su cercanía y atención personalizada a sus clientes.

Con una puntuación perfecta de 5/5, VITORIA YOGA CENTER ha demostrado ser un lugar altamente valorado por sus clientes. Su ubicación en el corazón de Gasteiz, en la calle Gabriela Mistral, permite un fácil acceso para aquellos que buscan encontrar equilibrio y paz interior. Además, VITORIA YOGA CENTER ofrece una amplia gama de servicios en sus instalaciones, proporcionando a sus clientes una experiencia completa y enriquecedora. Aunque no ofrece clases online, su enfoque en el trato personalizado y profesional hace de este centro de yoga una elección popular para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental en Vitoria-Gasteiz.

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Montana Estudio de Yoga

6. Montana Estudio de Yoga

5/5
Florida Kalea, 37
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Montana Estudio de Yoga es un centro de yoga ubicado en el corazón de Vitoria-Gasteiz, en la provincia de Álava. Con una puntuación perfecta de 5/5, este estudio se destaca por combinar la tradición y los valores filosóficos del yoga con la modernidad y la innovación. Ofrecen una variedad de clases semanales, incluyendo Hatha y Vinyasa, para adaptarse a las necesidades y niveles de todos los practicantes. Montana Estudio de Yoga es reconocido por su compromiso con la enseñanza de alta calidad y su ambiente acogedor, lo que lo convierte en el destino ideal para aquellos que buscan una experiencia de yoga enriquecedora y gratificante.

Opiniones

Profesores maravillosos, un amiente relajado y cómodo.
Gran profesional para impartir Yoga
Estupendo lugar y grandes profesionales
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Zentro. Consciencia y bienestar.
60******70

7. Zentro. Consciencia y bienestar.

5/5
Bilar Kalea
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Zentro. Consciencia y bienestar. es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Es un espacio donde las personas pueden reflexionar, parar y sentirse, logrando así autonomía en la gestión emocional y mental a través del yoga, la reflexión y la espiritualidad. Desde 2013, Zentro. Consciencia y bienestar. ha estado compartiendo sus conocimientos y experiencias a través de la impartición de clases y talleres. Con una puntuación perfecta de 5/5, este centro de yoga es altamente recomendado por sus clientes satisfechos.

Opiniones

Nerea es una persona encantadora amable y generosa,un amor ❤️
Terminado el curso de iniciación y deseando empezar las clases.
La escuela es un lugar maravilloso.
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Estudio VinkaWellness Pilates, Yoga e Hipopresivos (L.P.F.)
67******76

8. Estudio VinkaWellness Pilates, Yoga e Hipopresivos (L.P.F.)

5/5
Gaztelako Atea, 4
  • Centro de yoga
  • Gimnasio
  • Centro de pilates

¿Por qué los elegimos?

Estudio VinkaWellness Pilates, Yoga e Hipopresivos (L.P.F.) es un centro de salud y bienestar ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Especializado en pilates, yoga e hipopresivos, este estudio se dedica a mejorar la salud y el bienestar de sus clientes a través de clases y atención personalizada. Con una puntuación de 5/5, Estudio VinkaWellness Pilates, Yoga e Hipopresivos (L.P.F.) ofrece servicios de alta calidad y cuenta con un equipo profesional altamente capacitado. Sus clases privadas y atención personalizada garantizan un enfoque individualizado para cada cliente, asegurando resultados óptimos.

Opiniones

Vinka es una gran profesional y magnífica instructora.
Me estrené en Pilates con Vinka y estuve encantada.
Estoy encantada con ella y la recomiendo a todos!!!
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Hatsune Escuela
63******60

9. Hatsune Escuela

5/5
San Prudencio Kalea, 29, Planta 2

¿Por qué los elegimos?

Hatsune Escuela es una empresa ubicada en el Teatro Principal Antzokia en Vitoria-Gasteiz, Álava. Es reconocida por su servicio de instructor de yoga en la zona. Con una puntuación perfecta de 5/5, Hatsune Escuela se destaca por ofrecer servicios de calidad que cumplen con los requisitos de sus clientes. Su equipo de profesionales altamente capacitados y con amplios conocimientos técnicos garantiza una experiencia satisfactoria para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga.

Opiniones

Una experiencia muy satisfactoria, el trato buenísimo!
Trato inmejorable y muy buen servicio!!!
Una escuela maravillosa, atención personalizada, un diez!
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Escuela Zero Yoga & Pilates
62******93

10. Escuela Zero Yoga & Pilates

5/5
Zabalgana Hiribidea, 30
  • Centro de yoga
  • Centro de formación
  • Centro de pilates

¿Por qué los elegimos?

Escuela Zero Yoga & Pilates es un estudio de pilates ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación perfecta de 5/5, esta empresa se destaca por ofrecer una amplia gama de servicios, que incluyen clases en línea y presenciales de yoga y pilates, formaciones en pilates y clases privadas en su sede en Vitoria. Con un enfoque en la salud y el bienestar, Escuela Zero Yoga & Pilates es el lugar ideal para aquellos que buscan mejorar su condición física y mental a través de estas disciplinas.

Además de sus servicios de yoga y pilates, esta empresa también se dedica a la formación en estas disciplinas, brindando la oportunidad de convertirse en profesionales certificados en el campo. Con un enfoque en la calidad y la atención personalizada, Escuela Zero Yoga & Pilates se destaca como un centro de excelencia en Vitoria-Gasteiz. Si estás buscando mejorar tu bienestar físico y mental, no dudes en visitar Escuela Zero Yoga & Pilates para experimentar todo lo que tienen para ofrecer.

Opiniones

Desde el minuto uno te das cuenta de su profesionalidad.
Lo más destacable es lo maja, atenta y toda la sabiduría de Ruth .
Muy buena profesional, sensible, divertida y fantástica princesa guerrera..
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Shankh yoga y meditación
65******32

11. Shankh yoga y meditación

5/5
Errege Atea, 8
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Shankh yoga y meditación es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 5/5, la empresa se destaca por ofrecer servicios de alta calidad en un ambiente acogedor y tranquilo. Su enfoque se basa en entender la práctica de yoga desde la suavidad y sencillez, priorizando el sentir sobre el hacer. Con la vocación de promover la propia investigación y la trascendencia gradual de la técnica, Shankh yoga y meditación brinda a sus clientes la oportunidad de explorar y descubrir su propio camino hacia el bienestar físico y mental.

Opiniones

Ruth es muy buena en yoga, salgo muy relajada, es muy recomendable!!
Totalmente recomendable .
Ruth maravillosa persona y gran profesional de yoga.
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BALEA Akroyoga ta Mugimendua

12. BALEA Akroyoga ta Mugimendua

5/5
Heraclio Fournier Kalea, 39
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

BALEA Akroyoga ta Mugimendua es un centro de yoga ubicado en 01006 Gasteiz. Con una puntuación perfecta de 5/5, esta empresa se destaca por ofrecer servicios de alta calidad a sus clientes. Con un enfoque en el akroyoga y el movimiento, BALEA ofrece a sus clientes una experiencia única y transformadora. Ya sea que estés buscando mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu cuerpo o simplemente relajarte, BALEA Akroyoga ta Mugimendua es el lugar perfecto para ti.

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Akari Salud y Bienestar
94******61

13. Akari Salud y Bienestar

4,8/5
Senda del Río Ali, 2
  • Centro de yoga
  • Nutricionista
  • Osteópata
  • Clínica de fisioterapia
  • Centro de pilates
  • Podólogo
  • Psicólogo
  • Centro de salud y bienestar

¿Por qué los elegimos?

Akari Salud y Bienestar es un centro de salud y bienestar ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 4,8/5, se destaca por ofrecer una amplia gama de servicios y tratamientos para promover el máximo bienestar de sus clientes. Su equipo multidisciplinar, compuesto por profesionales altamente cualificados, utiliza las últimas técnicas y tecnologías para garantizar resultados óptimos. Entre los servicios que ofrece Akari Salud y Bienestar se encuentran el yoga, la nutrición, la osteopatía, la fisioterapia, el pilates, la podología, la psicología y el cuidado integral de la salud y el bienestar.

Opiniones

Me ha solucionado el problema lumbar con plantillas adecuadas para mi.
Podologa genial, buen trato y buen trabajo
Toda una proprofesional, se merece un 11 de 10, sin duda volveré!
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Cisne Blanco Centro de Armonización Humana
94******84

14. Cisne Blanco Centro de Armonización Humana

4,9/5
c / del Cubo; 28-bajo . Antepara kalea.
  • Centro de yoga
  • Centro de meditación
  • Naturópata

¿Por qué los elegimos?

Cisne Blanco Centro de Armonización Humana es un reconocido centro de bienestar y armonía ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Especializados en servicios de naturópata, ofrecen un enfoque holístico para el cuidado de la salud y el equilibrio del cuerpo y la mente.

Con una puntuación de 4,9/5, Cisne Blanco Centro de Armonización Humana es altamente valorado por sus clientes satisfechos. Además de sus servicios de naturópata, también ofrecen clases de yoga y meditación, brindando a sus clientes la oportunidad de encontrar la paz interior y mejorar su bienestar general. Con un ambiente acogedor y profesionales altamente cualificados, este centro es el lugar ideal para aquellos que buscan mantener una vida equilibrada y armoniosa.

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escuela de yoga SANTOSHA
65******46

15. escuela de yoga SANTOSHA

5/5
Errege Atea, 8, 1ºC
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

La escuela de yoga SANTOSHA es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Ofrece una variedad de opciones de servicio, que incluyen clases online y servicios en las instalaciones. Con una puntuación perfecta de 5/5, esta escuela de yoga es reconocida por su excelente calidad y atención al cliente. Los servicios se prestan en la dirección Errege Atea, 8, 1ºC, 01001 Gasteiz, Araba. La escuela de yoga SANTOSHA es el lugar perfecto para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga.

Opiniones

Escuela de yoga con un profesor excelente con una gran formación .
Espacio que acoge e invita al recogimiento.
Un curso de yoga muy completo dirigido por un maravilloso equipo.
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CENTRO ARDATZ ZENTROA - Terapias Corporales
64******85

16. CENTRO ARDATZ ZENTROA - Terapias Corporales

5/5
Arana Kalea, 7
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

CENTRO ARDATZ ZENTROA – Terapias Corporales es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 5/5, este centro se destaca por ofrecer servicios de calidad a sus clientes. Su compromiso con el bienestar físico y mental de sus usuarios se refleja en la variedad de terapias corporales que ofrecen. Con profesionales altamente capacitados, CENTRO ARDATZ ZENTROA – Terapias Corporales se ha convertido en un referente en el ámbito del yoga en la provincia de Álava. Su enfoque holístico y su ambiente acogedor hacen de este centro el lugar perfecto para aquellos que buscan mejorar su salud y encontrar el equilibrio en su vida.

Opiniones

Grandes profesionales, repetire sin duda.
Un sitio perfecto para salir renovada después de cada clase.
De las mejores experiencias que he tenido.
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Zeru Lur Yoga
61******70

17. Zeru Lur Yoga

5/5
Palencia Kalea, 18
  • Centro de yoga
  • Centro de meditación
  • Programa de salud y bienestar

¿Por qué los elegimos?

Zeru Lur Yoga es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Abrió sus puertas en septiembre y ofrece una variedad de servicios en sus instalaciones, sin clases online. Especializados en Yoga Aéreo, una disciplina innovadora que se combina con las disciplinas tradicionales, Zeru Lur Yoga se presenta como un espacio seguro de crecimiento personal. Ofrecen clases para adultos, adolescentes y niños, así como programas de salud y bienestar. Con una puntuación perfecta de 5/5, Zeru Lur Yoga se ha convertido en un referente en la ciudad para aquellos que buscan una experiencia única de yoga y meditación.

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Yoga Sita
61******11

18. Yoga Sita

5/5
Gorbea Kalea, 15
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Yoga Sita es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación perfecta de 5/5, esta escuela de yoga se dedica a impartir clases de Hatha-Yoga y Raya-Yoga, tanto a nivel mental-emocional como físico. Su objetivo principal es ayudar a sus estudiantes a obtener los mayores beneficios de este noble arte, a través de la concentración, la meditación y el equilibrio y la armonización del cuerpo y la mente. Si estás buscando un lugar donde aprender y practicar yoga en un ambiente acogedor y profesional, Yoga Sita es la opción perfecta para ti.

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Eman Yoga Studio
69******01

19. Eman Yoga Studio

5/5
Abendaño Kalea, 42, oficina c
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Eman Yoga Studio es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Con una puntuación de 5/5, este estudio de yoga ofrece una amplia gama de servicios para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y emocional. Con un enfoque en la enseñanza de técnicas de respiración, posturas y meditación, Eman Yoga Studio brinda a sus clientes las herramientas necesarias para mejorar su flexibilidad, fuerza y equilibrio, al tiempo que promueve la relajación y la conexión mente-cuerpo. Ubicado en la calle Abendaño Kalea, 42, oficina c, Eman Yoga Studio es el lugar perfecto para aquellos que desean embarcarse en un viaje de autoconocimiento y transformación a través de la práctica del yoga.

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BertaKo Yoga
65******50

20. BertaKo Yoga

5/5
Pintor Jesus Apellaniz Kalea, 11
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

BertaKo Yoga es un centro de yoga ubicado en Vitoria-Gasteiz, Álava. Este tranquilo y acogedor espacio ofrece una amplia variedad de clases de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Con una puntuación perfecta de 5/5, BertaKo Yoga se ha ganado una reputación de excelencia en la comunidad de Vitoria-Gasteiz. Los clientes elogian la calidad de las clases, la atención personalizada y el ambiente relajante que se respira en el centro. BertaKo Yoga se ha convertido en el lugar ideal para aquellos que buscan encontrar equilibrio y bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga.

¿Cuánto tiempo dura una clase de yoga en Vitoria?

El tiempo de duración de una clase de yoga puede variar según el tipo de yoga y la intensidad de la clase. En general, una clase de yoga estándar suele durar alrededor de 1 hora a 1 hora y media. Durante este tiempo, se realizan diferentes posturas (asanas), se practican ejercicios de respiración (pranayama) y se lleva a cabo una relajación final (savasana).

Algunas clases pueden ser más cortas, con una duración de 30-45 minutos, especialmente si se trata de clases de yoga express diseñadas para personas con poco tiempo disponible. Por otro lado, algunas clases más intensivas y especializadas pueden durar hasta 2 horas, ya que se enfocan en explorar posturas más avanzadas, técnicas de meditación y una práctica más profunda.

En definitiva, la duración de una clase de yoga en Vitoria puede variar según el profesor y el estudio de yoga al que asistas. Siempre es recomendable consultar previamente el horario de las clases para saber cuánto tiempo dedicarás a tu práctica. Recuerda que el yoga no se trata solo de la duración de la clase, sino también de la constancia y la dedicación que le pongas a tu práctica personal.

¿Qué se aprende en una clase de yoga en Vitoria?

¿Qué se aprende en una clase de yoga en Vitoria?

En una clase de yoga en Vitoria, se aprenden diferentes técnicas y prácticas que ayudan a mejorar la salud física, mental y emocional. Durante la clase, se enseñan diversas posturas físicas o asanas que permiten fortalecer y flexibilizar el cuerpo, así como mejorar la postura y aliviar dolores musculares. Estas posturas se realizan de manera consciente, prestando atención a la respiración y a las sensaciones que se experimentan en el cuerpo.

Además de las posturas físicas, se enseñan ejercicios de respiración o pranayama que ayudan a controlar la respiración y a aumentar la capacidad pulmonar. Estos ejercicios son fundamentales en el yoga, ya que permiten relajar el sistema nervioso, reducir el estrés y aumentar la concentración.

En una clase de yoga en Vitoria también se practica la meditación, que consiste en centrar la atención en el momento presente y en la respiración, con el objetivo de calmar la mente y reducir el estrés. La meditación también ayuda a desarrollar la capacidad de atención y concentración, así como a cultivar la paz interior y la conexión con uno mismo.

¿Cómo se llama la persona que imparte las clases de yoga?

¿Cómo se llama la persona que imparte las clases de yoga?

El gurú es la persona encargada de impartir las clases de yoga. Este maestro o profesor de yoga tiene la responsabilidad de guiar y enseñar a los practicantes a través de las diferentes posturas y técnicas de esta disciplina milenaria. El gurú no solo se encarga de transmitir los conocimientos teóricos y prácticos del yoga, sino que también brinda apoyo emocional y espiritual a sus alumnos.

El gurú de yoga es un experto en la filosofía y la práctica del Hatha Yoga, que es una de las ramas más populares y extendidas de esta disciplina. El Hatha Yoga se centra en el equilibrio entre cuerpo y mente a través de la realización de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación. El gurú ayuda a los estudiantes a mejorar su flexibilidad, fuerza y equilibrio físico, al tiempo que les enseña a controlar la mente y a encontrar la paz interior.

¿Qué es un estudio de yoga en Vitoria?

¿Qué es un estudio de yoga en Vitoria?

Un estudio de yoga en Vitoria es un espacio dedicado a la práctica y enseñanza del yoga. En estos lugares, se ofrecen clases de diferentes estilos de yoga, impartidas por profesionales capacitados. El yoga es una disciplina milenaria que busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu a través de la práctica de posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación.

En un estudio de yoga en Vitoria, se pueden encontrar clases para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Las clases suelen tener una duración de aproximadamente una hora, durante la cual se realizan diferentes secuencias de posturas que ayudan a fortalecer y flexibilizar el cuerpo, al mismo tiempo que se trabaja la concentración y se calma la mente.

Además de las clases regulares, los estudios de yoga en Vitoria suelen ofrecer otros servicios como talleres temáticos, retiros de yoga, sesiones de meditación y terapias complementarias. Estos espacios suelen ser acogedores y tranquilos, con una atmósfera propicia para la práctica y el aprendizaje del yoga.

En cuanto a los precios, cada estudio de yoga en Vitoria puede tener sus propias tarifas, pero generalmente se ofrecen diferentes opciones, como bonos mensuales, clases sueltas o packs de clases. Los precios suelen variar entre los 10 y los 15 euros por clase, dependiendo del tipo de clase y la duración.

¿Cuánto se cobra por una clase de yoga en Vitoria?

El precio promedio de una clase de yoga en Vitoria oscila entre los 10€ y 20€, dependiendo de varios factores. Uno de los factores más importantes es la experiencia del profesor de yoga. Los profesores más experimentados y reconocidos suelen cobrar un poco más por sus clases, ya que cuentan con una amplia trayectoria y conocimientos sólidos en la disciplina.

Otro factor que influye en el precio es si la clase es grupal o individual. Las clases grupales suelen ser más económicas, ya que el costo se divide entre los participantes. Por otro lado, las clases individuales suelen tener un precio más elevado, ya que el enfoque y la atención se centran exclusivamente en el alumno, lo que garantiza una experiencia más personalizada.

Además, la ubicación también puede afectar el precio de las clases de yoga. En áreas más exclusivas o céntricas de la ciudad, es posible que los precios sean un poco más altos que en zonas periféricas.

Otro aspecto a considerar es si el servicio es a domicilio. Si el profesor de yoga se desplaza hasta el lugar de residencia del alumno, es posible que cobre un extra por el desplazamiento.

El tipo de yoga y la duración de la clase también pueden influir en el precio. Algunos estilos de yoga más especializados o terapéuticos pueden tener un costo más elevado debido a la experiencia y formación adicional requerida por los profesores. Además, las clases más largas pueden tener un precio más alto debido a la mayor duración y dedicación requerida por parte del profesor.

¿Qué se necesita para asistir a una clase de yoga en Vitoria?

Para asistir a una clase de yoga en Vitoria, es necesario contar con algunos elementos esenciales que te ayudarán a aprovechar al máximo la práctica. En primer lugar, es fundamental tener una buena colchoneta o esterilla, ya que esta superficie te proporcionará comodidad y estabilidad durante las posturas y movimientos. Puedes encontrar diferentes tipos de esterillas en el mercado, elige aquella que se ajuste mejor a tus necesidades y preferencias.

En cuanto a la vestimenta, es recomendable usar pantalones holgados que te permitan moverte con libertad y comodidad. También puedes optar por mallas ajustadas si prefieres una mayor sujeción en tus movimientos. Además, es importante contar con calcetines antideslizantes para evitar resbalones durante la práctica.

Además de estos elementos básicos, también puedes considerar la utilización de correas para yoga, que te ayudarán a estirar y mantener posturas de forma adecuada. Los bloques de yoga son otro accesorio útil, ya que te permiten ajustar la altura y alineación en ciertas posturas. Por último, un cojín de meditación puede ser beneficioso para aquellos momentos de relajación y meditación durante la clase.

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